سردی کلیه عموماً در نتیجه قرار گرفتن قسمت پایین کمر و شکم در معرض سرما ایجاد می شود. با این حال، این را نه تنها می توان با باد یا هوای سرد، بلکه با عادات زندگی روزمره نیز مشاهده کرد. شایع ترین علل سردی کلیه را می توان به شرح زیر فهرست کرد:
نپوشیدن لباس های مناسب برای شرایط فصلی: سردی کلیه معمولاً به دلیل پوشیدن لباس های نازک که برای شرایط فصلی مناسب نیست ایجاد می شود. برای جلوگیری از مشکل سرما باید در هوای خنک لباس هایی که کمر و شکم را گرم می کنند ترجیح داد.
قرار گرفتن کمر و شکم در معرض سرما: عاداتی مانند نپوشاندن فرد هنگام خواب، باز گذاشتن پنجره ها و درهای بالکن در هوای خنک یا بیرون رفتن بلافاصله بعد از حمام باعث سردی کلیه می شود. کلیه ها و معده اندام هایی هستند که بیشتر تحت تاثیر هوای سرد قرار می گیرند.
عدم عادت به جوراب پوشیدن: به خصوص پا گذاشتن روی زمین بدون جوراب یا دمپایی باعث سردی پا می شود. این می تواند مستقیماً بر کلیه ها تأثیر بگذارد و باعث سردی شدید شود.
مصرف مکرر غذاها و نوشیدنی های سرد: نوشیدن مکرر آب سرد یا نوشابه، مصرف بستنی و غذاهای سرد مشابه از جمله عواملی هستند که باعث سردی کلیه می شوند. به خصوص پس از شروع مشکل سردی، ترجیح دادن نوشیدنی های با دمای اتاق ضروری است.
استفاده طولانی مدت از رختخواب روی زمین: دراز کشیدن مستقیم روی زمین یا خوابیدن روی رختخواب های آماده شده برای زمین باعث می شود که سرمای روی زمین بر بدن تأثیر منفی بگذارد. از آنجایی که ناحیه شکم و کمر در برابر این وضعیت آسیب پذیرتر است، سردی کلیه رخ می دهد.
موثرترین راه حل برای مشکل سردی کلیه، انجام اقدامات احتیاطی لازم قبل از ظهور بیماری است. بنابراین، سلامت و عملکرد کلیه ها تهدید نمی شود. دوری از عواملی که باعث سردی کلیه می شوند و تنظیم مجدد عادت‌های زندگی روزمره مؤثرترین قدم در حفظ سلامت عمومی خواهد بود.
تشخیص سردی کلیه:
سردی کلیه شکایتی است که پس از قرار گرفتن نواحی شکم و کمر در معرض سرما ایجاد می شود. اگر پس از این مواجهه علائمی مانند کمردرد، ضعف، سوزش در هنگام ادرار و علائم مشابه مشاهده شود، سردی کلیه محسوب می شود. با این حال، مراحل زیر برای تایید این تشخیص دنبال می شود:
معاینه فیزیکی: ابتدا یک شرح حال دقیق از بیمار گرفته می شود تا از شکایات بیمار، مدت زمان طول کشیده و شروع آن مطلع شود. سپس با ضربه ملایم به کلیه ها احساس درد وجود دارد یا خیر. بسته به توضیحات بیمار، این روش را می توان در قسمت تحتانی شکم، پهلوها و پشت نیز اعمال کرد. پس از جمع آوری یافته‌های معاینه و شکایات بیمار، در صورت لزوم آزمایش‌های دیگری نیز درخواست می‌شود.
تجزیه و تحلیل ادرار: برای تشخیص اینکه آیا عملکرد کلیه تحت تأثیر نامطلوب قرار دارد یا خیر استفاده می شود. در عین حال، در صورت مشکوک شدن به عفونت، از بیمار خواسته می شود نمونه ادرار بدهد. اگر باکتری یا پروتئین بالا در ادرار مشاهده شود، ممکن است آزمایش خون اضافی درخواست شود.
تجزیه و تحلیل خون: در صورت مشکوک بودن به عفونت گسترده یا عدم حفظ عملکرد کلیه، باید آزمایش خون انجام شود. با تجزیه و تحلیل سطوحی مانند مواد معدنی و پروتئین انباشته شده در خون، تشخیص داده می شود که آیا فرآیند فیلتر انجام شده است یا خیر. به این ترتیب می توان آسیب دیده شده در کلیه ها را تشخیص داد.
روش های مورد استفاده در تشخیص سردی کلیه بسته به علائم مشاهده شده در بیمار ممکن است متفاوت باشد.
درمان سردی کلیه:
سردی کلیه یک مشکل سلامتی است که تا زمانی که از آن غفلت نشود، می توان آن را به صورت سرپایی درمان کرد. قبل از درمان، ابتدا باید تشخیص داده شود که آیا عملکرد کلیه سالم است یا خیر. در صورت عدم کاهش عملکرد، درمان دارویی کافی خواهد بود. البته در دوران نقاهت، بیمار باید کلیه های خود را از سرما محافظت کند و به عاداتی که باعث سردی کلیه می شود ادامه ندهد. در غیر این صورت مشکل سری دتکرار می شود و باعث آسیب به کلیه ها می شود.
در درمان سردی کلیه از مسکن ها و ضد عفونی کننده ها استفاده می شود. اگر مشکل عفونت به دلیل سردی ایجاد شده باشد، داروهای آنتی بیوتیک نیز در درمان گنجانده می شود. استفاده منظم از داروهای تجویز شده برای بازیابی سلامت و عملکرد صحیح کلیه ها کافی است.
عامل دیگری که به اندازه داروها در درمان سردی کلیه اهمیت دارد، عادات زندگی روزمره است. همچنین بسیار مهم است که بیماران روی زمین نخوابند، از پوشیدن جوراب غافل نشوند، بلافاصله پس از دوش گرفتن بیرون نروند و ناحیه کمر را در روند بهبود گرم نگه دارند. به منظور بازیابی سلامت کلیه ها در اسرع وقت، به بیماران توصیه می شود که آب کافی بنوشند و سیستم ایمنی بدن را با مواد مغذی تکمیل کنند. با همه این کاربردها، مشکل سردی کلیه به راحتی درمان می شود.